GET BACK IN THE GAME
PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ
Un programme de rehab personnalisé pour éradiquer tes douleurs définitivement !
Pour qui ?
Ton épaule t’empêche de faire de la gym ou monter une charge en overhead ?
Tu as des douleurs intolérables au genou même sur un air squat ?
Tu ne peux plus faire le moindre deadlift sans rester coincé pendant une semaine ?
Alors ce programme est pour toi !
Durée : 4 mois
Prix : 250€/ mois
Lieu : 100% à distance
Matériel nécessaire : accès salle de sport ou Crossfit / achat de petit matériel
Comprend :
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Une séance bilan en visio (1h)
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Une programme de rehab personnalisé révisé chaque semaine
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Un accès illimité à ma messagerie whatsapp
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Une séance de Pilates en visio offerte !
Le déroulement de ta réhab ⤵️
Étape n°1
Remplir le questionnaire
Étape n°2
Prendre RDV pour mon bilan en ligne d'1h
Étape n°3
Reçois ton programme personnalisé
Pour savoir si tu es éligible à ce programme, remplis le questionnaire ici ⬇️
Bilan en visio d’une heure pendant lequel nous définirons tes inhibitions musculaires et les déficits sur différents patterns de mouvement.
Tu auras accès à une programmation personnalisée de rééquilibrage musculaire (une à trois séances par semaine) sur une application dédiée pendant quatre mois et adaptée chaque semaine.
Accès à ma messagerie Whatsapp en illimité afin de répondre à tes questions et échanger tes ressentis sur les séances effectuées.
Accès à ton programme personnalisé sur l'application HEXFIT, ainsi qu'à une bibliothèque numérique dédiée pour t'expliquer tous les mouvements de ta réhab.